Bu rehberde
Kısa cevap
Türkiye’de takviye edici gıdalar, 5996 sayılı Kanun’un 28. maddesi uyarınca Tarım ve Orman Bakanlığı’nın düzenlediği gıda mevzuatı kapsamındadır. [1] Ürün onay almadan piyasaya arz edilemez [2], etikette “İlaç değildir” yazar [3], bileşenler Bitki Listesi ve Kısıtlı Maddeler Listesi’ne bağlıdır [5], sağlık beyanları ise TİTCK’nin listesinden kullanılır [7]. Bu rehber hukuki bir tavsiye değildir; mevzuat, listeler ve kurum duyuruları sık güncellendiğinden güncel metin esastır.
Hızlı bilgiler
- Yasal dayanak
- 5996 sayılı Kanun md. 28: takviye edici gıdaların üretim, ithalat, ihracat ve kontrol esasları Bakanlıkça belirlenir[1]
- Onay kuralı (Yönetmelik 2013 md. 10/5)
- Takviye edici gıdalar onay alınmadan üretilemez, işlenemez, ithal edilemez ve piyasaya arz edilemez[2]
- Reklam Kurulu 342. toplantı (13.02.2024)
- Ana gündem takviye ve sağlık beyanı: 185 dosyadan 157'si aykırı; toplam 24.016.573 TL idari para cezası[11]
- Bakanlık denetimi (haber, 05.10.2022)
- Son 2 yılda 12.773 denetim, 308 idari para cezası, 35 suç duyurusu[10]
Türkiye’de takviye mevzuatı hangi belgelere dayanır?
| Belge | Ne düzenler | Künye |
|---|---|---|
| 5996 sayılı Kanun | Takviye edici gıda tanımı (md. 3) ve yetki (md. 28) [1] | RG 13.06.2010, 27610 |
| Yönetmelik (ithalat, üretim, işleme, piyasaya arz) | Onay, işletme kaydı, satış yerleri, reklam, ihtiyati tedbir [2] | RG 02.05.2013, 28635 |
| Tebliğ 2013/49 | Bileşim, etiket, limitler, sapma oranları [3] | RG 16.08.2013, 28737 |
| Tebliğ 2015/44 | Tebliğ 2013/49’un md. 5, 9 ve 13’ünde değişiklik [4] | RG 21.11.2015, 29539 |
| Sağlık beyanı Yönetmeliği | Gıda ve takviyelerde sağlık beyanı kullanımı [7] | RG 20.04.2023, 32169 |
| Sporcu Gıdaları Tebliği | Spor gıdaları; 2018/50 ile kreatin eki [12] | RG 06.12.2003, 25308; değişiklik RG 17.01.2019, 30658 |
Kanun, takviye edici gıdayı normal beslenmeyi takviye etmek amacıyla vitamin, mineral, protein, karbonhidrat, lif, yağ asidi, amino asit gibi besin öğelerinin veya besleyici ya da fizyolojik etkileri bulunan bitki, bitkisel ve hayvansal kaynaklı maddelerin, biyoaktif maddelerin konsantre veya ekstraktlarının, kapsül, tablet ve benzeri formlarda hazırlanan, günlük alım dozu belirlenmiş ürünleri olarak tanımlar. [1] Yönetmeliğin ve Tebliğin burada aktarılan maddeleri yayım metnine dayanır; sonraki değişiklikler için güncel mevzuat metni esastır. Tebliğ 2013/49, 2002/46/EC sayılı AB Direktifine paralel olarak hazırlanmıştır. [3]
Onay süreci nasıl işler?
Yönetmeliğin 10. maddesine göre takviye edici gıdalar onay alınmadan üretilemez, işlenemez, ithalatı yapılamaz ve piyasaya arz edilemez. [2] İşletme, dosyasını il müdürlüğüne verir; Bakanlıkça belirlenen Bitki Listesi’nde pozitif olarak yer alan ve tek bitkiden ya da ilgili mevzuatta limiti belirlenmiş tek bir bileşenden oluşan ürünlerin değerlendirmesi Takviye Edici Gıda Komisyonu’nun (TEGK) görevi dışındadır ve il müdürlüğünce yapılır; diğer ürünler il müdürlüğünce Bakanlığa, oradan TEGK’ye gönderilir. TEGK, Bakanlıktan 6, Sağlık Bakanlığı’ndan 3 temsilci ile iki bakanlığın seçtiği 3’er bilim insanından oluşan 15 üyeli bir kuruldur. [2] Yönetmeliğe göre onaylanan ürünlerin ve bunları üreten, işleyen ve ithal eden işletmelerin listesi Bakanlığın resmî internet sitesinde yayımlanır [2]; Bakanlık, ürünlerin onay durumunun “Onaylı Takviye Edici Gıdalar Listesi” üzerinden sorgulanabildiğini bildirir. [9]
Tebliğ, vitamin ve minerallerin yalnızca ekte sayılan formlarında kullanılmasını, botaniklerin Bakanlığın Bitki Listesi’ne, diğer maddelerin Bakanlığın “Yasak ve Kısıtlı Maddeler Listesi”ne uygun olmasını ve ürünlerin son tüketiciye yalnızca hazır ambalajlı sunulmasını şart koşar. [4] 2015/44 değişikliğiyle vitamin ve mineral içeren ürünlerde etikette belirtilen günlük miktar, 11 yaş ve üzeri için beslenme referans değerinin en az %15’i olmalıdır ve 2 yaş altı için takviye edici gıda üretilemez. [4]
Bitki Listesi ve Kısıtlı Maddeler Listesi
Bitki Listesi ilk olarak 31/01/2006’da yayımlanmış, sonradan güncellenmiştir; listede bitkiler pozitif (P) ya da negatif (N) olarak yer alır. Bakanlığın Withania somnifera bilimsel görüşünde, bitkinin kök ve toprak üstü kısmı listede negatif olarak belirtilmiş ve komisyon 22/12/2023 tarihli toplantıda bu durumun devamını önermiştir; gerekçeler arasında klinik çalışmalarda karaciğer toksisitesi bildirimleri sayılır. [6] Kısıtlı Maddeler Listesi ise bileşen başına günlük üst sınırları ve “uygun bulunmamıştır” kararlarını içerir (son güncelleme 21/09/2026). Listeden örnekler:
| Madde | Listedeki durum | Ayrıntı |
|---|---|---|
| Melatonin | Takviye edici gıdalarda etken madde olarak kullanımı uygun bulunmamıştır (Danıştay 10. Daire 2022/7193 Esas kararı gereği; güncelleme 09/06/2023) [5] | Melatonin |
| N-asetil-L-sistein (NAC) | Uygun bulunmamıştır (08/03/2016) [5] | |
| Kırmızı pirinç mayası, monakolin K | Uygun bulunmamıştır (15/06/2022) [5] | |
| DHEA | Uygun bulunmamıştır (14/06/2023) [5] | |
| Koenzim Q10 | 4–10 yaş 100 mg/gün; 11 yaş ve üzeri 200 mg/gün [5] | Koenzim Q10 |
| Kreatin / fosfokreatin (birlikte veya ayrı ayrı) | 11 yaş ve üzeri 3 g/gün [5] | Kreatin |
| Kafein | 11 yaş ve üzeri 210 mg/gün [5] | Sporcular için takviye |
| Beta-alanin | 11 yaş ve üzeri 6,4 g/gün [5] | Sporcular için takviye |
| Kurkuminoidler | 4–10 yaş 20 mg/gün; 11 yaş ve üzeri 600 mg/gün [5] | Kurkumin |
| NMN (beta-nikotinamid mononükleotid) | 11 yaş ve üzeri 50 mg/gün [5] | NMN |
| EGCG, yeşil çaydan saflaştırılmış ekstrakt | 150 mg ekstrakt/birim, en çok 300 mg ekstrakt/gün; etikette günde 300 mg ekstraktı aşmama ifadesi (03/07/2026). İzole olmayan yeşil çay ekstresinde kateşinler 11 yaş ve üzeri 540 mg/gün [5] | Yeşil çay ekstresi |
| Salidrozit / rosavin (Rhodiola rosea kök ekstresinden) | 11 yaş ve üzeri salidrozit 5,8 mg/gün, rosavin 18 mg/gün [5] | Rhodiola |
| Resveratrol | Sentetik trans-resveratrol yetişkinde 150 mg/gün; Japon poligonumu ve üzüm kaynaklı 5 g/gün (03/07/2026) [5] | Resveratrol |
Bu sınırlar yasal pazarlama sınırlarıdır; bir miktarın güvenli ya da etkili olduğu anlamına gelmez. Tebliğ botaniklerin Bitki Listesi’ne uygun olmasını şart koştuğundan, ashwagandha için kök ve toprak üstü kısmın listede negatif olması takviye onayı bakımından engel oluşturur. [4] [6] Ashwagandha ayrıntıları ashwagandha rehberindedir.
İlaç ile takviye arasındaki sınır: TİTCK ve Bakanlık
Bakanlık, ilaç satışına ilişkin yasal düzenlemelerin Sağlık Bakanlığı yetkisinde olduğunu, ilaç adı altında hiçbir ürüne Tarım ve Orman Bakanlığı’nca onay verilmediğini ve gıdalarda ve takviye edici gıdalarda ilaç etken maddesi koyma yasağı bulunduğunu bildirir. [10] TİTCK’nin sağlık beyanı Yönetmeliği beşeri tıbbi ürünü, hastalığı tedavi edici veya önleyici özelliklere sahip olarak sunulan ya da farmakolojik, immünolojik veya metabolik etki göstererek fizyolojik fonksiyonları düzelten maddeler olarak tanımlar ve beşeri tıbbi ürünle aynı ismi taşıyan ürünlerde sağlık beyanı kullanımını yasaklar. [7] TİTCK’nin liste dokümanı, gıda ve takviye edici gıdaların iş ve işlemleri ile piyasaya arz süreçlerinin Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından yürütüldüğünü, takviye edici gıdanın ilaç olmadığını ve Sağlık Bakanlığı onaylı hiçbir takviye edici gıda bulunmadığını belirtir. [8]
Sağlık beyanı: TİTCK listesi
20.04.2023 tarihli Yönetmelik, gıda ve takviyelerin etiketinde, tanıtımında veya reklamında sağlık beyanı kullanımını düzenler; beyan belirsiz, yanlış veya yanıltıcı olamaz, belirli bir ürünün aşırı tüketimini özendirecek şekilde olamaz ve ilgili kılavuzun eklerindeki beyanlar halk sağlığı açısından gerekli görüldüğünde yeniden değerlendirilebilir, askıya alınabilir veya iptal edilebilir. [7] TİTCK’nin “Sağlık Beyanları Tam Liste” belgesinde probiyotik mikroorganizma ve prebiyotik bileşen beyanları 27.09.2024 tarihli Makam Olur’uyla askıya alınmıştır ve belgede değerlendirmenin sürdüğü, beyanı kullanan ürünlerin yalnızca mevcut etiketlerinde bulunabileceği yazılıdır. [8] Probiyotik tarafındaki ayrıntı için probiyotik rehberine bakılabilir.
Etiket ve reklam kuralları
Tebliğ 2013/49’un 13. maddesine göre ürünler “takviye edici gıda” adıyla piyasaya arz edilir; etiket, sunum ve reklamda bir hastalığı önleme, tedavi etme veya iyileştirme özelliği bildiren ya da böyle özelliklere atıfta bulunan ifadeler ve besin öğelerinin yeterli ve dengeli beslenmeyle karşılanamayacağını ima eden ifadeler yer alamaz; etikette önerilen günlük porsiyon, “Tavsiye edilen günlük porsiyonu aşmayın.”, “Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerine geçemez.”, “Çocukların ulaşamayacağı yerde saklayın.”, “İlaç değildir. Hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi amacıyla kullanılmaz.” ve “Hamilelik ve emzirme dönemi ile hastalık veya ilaç kullanılması durumlarında doktorunuza danışın.” ifadeleri bulunur (2015/44 son ifadeyi “veya ürün için gerekli olması durumunda daha kısıtlayıcı ifadeler” biçiminde genişletmiştir). [3] [4] Yönetmeliğe göre il müdürlüğü, onay başvurusu yapılan ürünün reklam ve tanıtımını inceler ve bildirilen alan adı ve URL dışında yapılan mevzuata aykırı reklam ve tanıtım idari yaptırıma tabidir. [2] Etiket okuma ilkeleri etiket nasıl okunur rehberindedir.
Reklam Kurulu’nun 13 Şubat 2024 tarihli 342. toplantısı ana gündem olarak takviye edici gıdaları ve sağlık beyanlarını ele almıştır: toplantıda (tüm gündem maddeleri dahil) görüşülen 185 dosyadan 157’si mevzuata aykırı bulunmuş, durdurma cezasıyla birlikte toplam 24.016.573 TL idari para cezasına karar verilmiş; sağlık beyanı içeren ürün reklamları ve sağlık hizmeti reklamlarından aykırı bulunan 47 dosya için ise toplam 9.126.735 TL idari para cezası uygulanmıştır. [11]
E-ticaret ve satış kanalları
Yönetmeliğin 13. maddesine göre takviye edici gıdalar ithalatçı, üretici veya işleyicinin kendi satış yerinde, piyasaya arz ettiği gıda işletmelerinde veya bunların toptan satış depolarında, gıda işletmecisinin beyan ettiği alan adı ve URL adreslerinde ya da sözleşme yapılan doğrudan satıcı eliyle satışa sunulur. [2] Bakanlık, onay düzenlemediği takviye edici gıdaların internet satışları dahil hiçbir satış kanalından piyasaya arz edilemeyeceğini bildirir. [10]
Sporcu gıdaları ayrı bir Tebliğdir
Bakanlık, sporcu gıdalarının takviye edici gıda olmadığını belirtir. [9] Tebliğ 2018/50 (RG 17.01.2019) spor gıdalarında kreatin monohidrat kullanımını günlük önerilen dozda 5 g ile sınırlar ve etikette kreatinin bazı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığına neden olabileceği ve böbrek fonksiyonlarını bozabileceğine dair uyarı bulunmasını şart koşar. [12] Kısıtlı Maddeler Listesi’nde kreatin ve fosfokreatin, birlikte veya ayrı ayrı, takviye edici gıdalar için 3 g/gün sınırıyla yer aldığından kreatinde iki ayrı yasal çerçeve vardır (spor gıdası: 5 g; takviye edici gıda: 3 g). Sporcular için kanıt ve doping boyutu sporcular için takviye sayfasındadır.
Denetim ve yaptırım
Bakanlık, satış ve üretim yerlerinde ve fiili ithalat aşamasında risk esasına göre denetim yapıldığını, olumsuzlukta idari para cezası, Cumhuriyet Başsavcılığına suç duyurusu ve ürünlerin piyasadan toplatılması gibi işlemlerin uygulandığını ve ilaç etken maddesi tespit edilen ürünlerin kamuoyuyla paylaşıldığını bildirir; 5 Ekim 2022 tarihli duyurusuna göre son iki yılda 12.773 denetim ve kontrol sonucunda 308 idari para cezası kesilmiş ve savcılığa 35 suç duyurusunda bulunulmuştur. [10] Yönetmelik ayrıca Bakanlığa, insan sağlığı üzerinde zararlı etki ihtimali belirdiğinde ürünün üretimini veya ülkeye girişini durdurma, piyasaya arzını ve kullanımını yasaklama, toplatma gibi ihtiyati tedbir yetkisi verir. [2]
Türkiye, AB ve ABD: kısa karşılaştırma
| Başlık | Türkiye | AB | ABD |
|---|---|---|---|
| Yasal çerçeve | 5996 sayılı Kanun; Yönetmelik 2013; Tebliğ 2013/49 [1] | Direktif 2002/46/EC: gıda olarak pazarlanan ve gıda olarak sunulan takviyeler [13] | DSHEA 1994; FDA denetimi [14] |
| Pazar öncesi | Bakanlık onayı zorunlu [2] | Üye devletler, üreticiden etiket örneğiyle bildirim isteyebilir [13] | Firmalar güvenlik ve etiketlemeyi pazar öncesi değerlendirir; yeni diyet bileşenleri için pazar öncesi bildirim süreci var [14] |
| Bileşen listeleri | Vitamin/mineral formları ekte; botanikler Bitki Listesi’nde; diğer maddeler Kısıtlı Maddeler Listesi’nde [4] | Yalnızca Ek I’deki vitamin ve mineraller, Ek II’deki formlarda [13] | Yeni diyet bileşenleri için pazar öncesi bildirim süreci; FDA, pazara çıktıktan sonra hileli (adulterated) veya yanlış etiketli (misbranded) ürüne işlem yapabilir [14] |
| İlaç sınırı | Takviye ilaç değildir; ilaç etken maddesi yasaktır [10] | Direktif tıbbi ürünlere uygulanmaz [13] | FDA, diyet takviyelerinin geleneksel gıdalardan ve ilaçlardan farklı bir düzenlemeler setiyle düzenlendiğini belirtir [14] |
Bu karşılaştırma yalnızca kaynaklarda yazan ana hatları verir; AB botanikleri ve üye devlet uygulamaları ile ABD yapı/işlev beyanı kuralları ayrı değerlendirme gerektirir.
Mevzuat bilgisi nasıl kullanılır?
Mevzuat, bir ürünün satılabilir olup olmadığını belirler; etkili ya da gerekli olup olmadığını belirlemez. Takviyenin ne olduğu takviye nedir, gereklilik sorusu takviye gerekli mi, güvenlik başlıkları takviyeler güvenli mi, ilaç etkileşimleri ilaçlarla etkileşim, zamanlama takviye ne zaman alınır rehberlerinde ele alınır. Bu rehber hukuki tavsiye değildir; ürün ve beyan sorularında Tarım ve Orman Bakanlığı ve TİTCK’nin güncel duyuruları esastır, sağlık kararlarında hekim veya eczacıya başvurulur.
Sık sorulan sorular
Takviye edici gıda Türkiye'de ilaç mıdır?
Hayır. Tarım ve Orman Bakanlığı, takviye edici gıdaların ilaç olmadığını, bir hastalığı önleme ve tedavi etme amacıyla kullanılmadığını belirtir; etikette 'İlaç değildir' ibaresi zorunludur (Tebliğ 2013/49 md. 13). TİTCK'nin sağlık beyanı listesi de 'Sağlık Bakanlığı onaylı hiçbir takviye edici gıda bulunmamaktadır' notunu taşır.
Takviye edici gıdalar onaysız satılabilir mi?
Hayır. 2013 tarihli Yönetmeliğin 10. maddesinin 5. fıkrasına göre takviye edici gıdalar onay alınmadan üretilemez, işlenemez, ithalatı yapılamaz ve piyasaya arz edilemez. Bakanlık, onay düzenlemediği ürünlerin internet satışları dahil hiçbir satış kanalından piyasaya arz edilemeyeceğini bildirir. Onaylı ürünler Bakanlığın 'Onaylı Takviye Edici Gıdalar Listesi'nde sorgulanabilir.
Melatonin Türkiye'de takviye olarak satılabilir mi?
Bakanlığın Kısıtlı Maddeler Listesi'ne göre melatonin takviye edici gıdalarda etken madde olarak kullanımı uygun bulunmamıştır (Danıştay 10. Daire 2022/7193 Esas sayılı kararı gereği; liste 21/09/2026). NAC, DHEA, monakolin K ve kırmızı pirinç mayası için de aynı ifade yer alır.
Takviye reklamında hangi iddialar yasaktır?
Tebliğ 2013/49 md. 13'e göre etiket, sunum ve reklamda bir hastalığı önleme, tedavi etme veya iyileştirme özelliği bildiren ya da böyle özelliklere atıfta bulunan ifadeler, ayrıca besin öğelerinin yeterli ve dengeli beslenmeyle karşılanamayacağını ima eden ifadeler yer alamaz. Reklam Kurulu 13 Şubat 2024 toplantısında takviye edici gıdalar ve sağlık beyanlarını ana gündem yaptı.
Sporcu gıdaları ile takviye edici gıdalar aynı mıdır?
Hayır. Bakanlık, sporcu gıdalarının takviye edici gıda olmadığını belirtir; sporcu gıdaları ayrı bir Tebliğ (2003/42) kapsamındadır. Tebliğ 2018/50'ye göre spor gıdalarında kreatin monohidrat günlük önerilen dozda 5 g'ı aşamaz; takviye edici gıdalar için Kısıtlı Maddeler Listesi'nde kreatin/fosfokreatin (birlikte veya ayrı ayrı) 11 yaş ve üzeri için 3 g/gün olarak yer alır.
Kaynaklar
- Kurum Resmî Gazete 13.06.2010, Sayı 27610 — 5996 sayılı Veteriner Hizmetleri, Bitki Sağlığı, Gıda ve Yem Kanunu (kabul: 11/6/2010; madde 3/1-65 ve madde 28) (2010)Metne dön ↑
- Kurum Resmî Gazete 02.05.2013, Sayı 28635 — Takviye Edici Gıdaların İthalatı, Üretimi, İşlenmesi ve Piyasaya Arzına İlişkin Yönetmelik (yayım metni; md. 5, 6, 9, 10, 12, 13, 15) (2013)Metne dön ↑
- Kurum Resmî Gazete 16.08.2013, Sayı 28737 — Türk Gıda Kodeksi Takviye Edici Gıdalar Tebliği (Tebliğ No: 2013/49) (yayım metni) (2013)Metne dön ↑
- Kurum Resmî Gazete 21.11.2015, Sayı 29539 — Takviye Edici Gıdalar Tebliği'nde Değişiklik Yapılmasına Dair Tebliğ (Tebliğ No: 2015/44) (2015)Metne dön ↑
- Kurum T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı — Takviye Edici Gıdalar Kısıtlı Maddeler Listesi (son güncelleme 21/09/2026) (2026)Metne dön ↑
- Kurum T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı Gıda ve Kontrol Genel Müdürlüğü — Withania somnifera (L.) Dunal Kök Kısmının Gıdalarda Kullanımının Güvenilirliğinin Değerlendirilmesi Hakkında Bilimsel Görüş (Gıda Olarak Kullanılabilecek Bitkiler Komisyonu; kabul 22/12/2023) (2023)Metne dön ↑
- Kurum Resmî Gazete 20.04.2023, Sayı 32169 — Gıda ve Takviye Edici Gıdalarda Sağlık Beyanı Kullanımı Hakkında Yönetmelik (TİTCK) (2023)Metne dön ↑
- Kurum TİTCK — Sağlık Beyanları Tam Liste (probiyotik ve prebiyotik beyanlarının 27.09.2024 tarihli askıya alınma notu dahil)Metne dön ↑
- Kurum T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı — Güvenilir Gıda: Takviye Edici GıdaMetne dön ↑
- Kurum T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı — Takviye edici gıdalar için uyardı, denetimlerini artırdı (haber, 5.10.2022) (2022)Metne dön ↑
- Kurum T.C. Ticaret Bakanlığı — Reklam Kurulu 342. toplantısı: takviye edici gıdalar ve sağlık beyanları ana gündemiyle toplandı (13 Şubat 2024; haber 26 Şubat 2024) (2024)Metne dön ↑
- Kurum Resmî Gazete 17.01.2019, Sayı 30658 — Türk Gıda Kodeksi Sporcu Gıdaları Tebliği'nde (Tebliğ No: 2003/42) Değişiklik Yapılmasına Dair Tebliğ (Tebliğ No: 2018/50) (2019)Metne dön ↑
- Kurum Avrupa Parlamentosu ve Konsey — 2002/46/EC sayılı Gıda Takviyeleri Direktifi (EUR-Lex) (2002)Metne dön ↑
- Kurum ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) — Dietary Supplements (DSHEA 1994 çerçevesi) (2024)Metne dön ↑
Hazırlama yöntemi: Kurumsal klinik rehberler ve ilgili araştırmalar karşılaştırıldı. Metinde her bulgunun hangi topluluğa ve sonuca ait olduğu, kaynakları ve sınırlarıyla birlikte açıklanır. Bağımsız tıbbi gözden geçirme henüz yapılmamıştır.
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. Doz, ürün veya satıcı önermez. Sağlığınızla ilgili bir karar vermeden önce hekiminize danışın.






